Απλές συμβουλές υγείας που αφορούν τα άτομα που θέλουν να προστατέψουν τους νεφρούς τους:
- Καλός έλεγχος του σακχάρου του αίματος
- Καλός έλεγχος της αρτηριακής υπέρτασης
- Μειώστε το λεύκωμα (κρέατα, γαλακτοκομικά) που προσλαμβάνετε με την τροφή
- Μειώστε τα λιπαρά και το αλάτι
- Ασκηθείτε όσο πιο συχνά γίνεται (μισή ώρα γρήγορο περπάτημα καθημερινά)
- Κάνετε συχνό έλεγχο της υγείας σας με το γιατρό σας
- Αποφύγετε το κάπνισμα
- Περιορίστε το αλκοόλ